Informatie over opvoeden, opgroeien en gezondheid

Op deze website vind je alles over de ontwikkeling van betrouwbare opvoedinformatie en hoe jij dat kunt gebruiken.

  • Vocht vasthouden

    Als je tijdens je zwangerschap wat meer vocht vast houdt, heet dat zwangerschapsoedeem. Wat kun je er tegen doen en wanneer moet je naar de huisarts?
    Laatst bewerkt: Jul 2022

  • Buik- of rugdrager

    Het bij je dragen van je baby in een buik- of rugdrager is goed voor de hechting tussen jou en je baby. Welke types zijn er en hoe draag je je baby veilig?
    Laatst bewerkt: Jan 2023

  • Vegetarisch

    Je kunt tijdens je zwangerschap vegetarisch blijven eten, zolang je genoeg B-vitamines en ijzer binnenkrijgt. Hoe zorg je ervoor dat geen tekorten oploopt?
    Laatst bewerkt: Jul 2022

  • Angst voor de bevalling

    Sommige vrouwen zien op tegen de bevalling, of hebben zelfs last van angst. Hoe bereid je je mentaal goed voor op de bevalling en met wie kun je je angst bespreken?
    Laatst bewerkt: Sep 2022

  • Seks tijdens zwangerschap

    Zwangerschap kan invloed hebben op je seksleven, zowel lichamelijk als mentaal. Is het normaal om minder zin te hebben en is seks tijdens je zwangerschap gevaarlijk
    Laatst bewerkt: Sep 2022

  • Het beste moment om zwanger te worden

    Jasmin en Danny willen zwanger worden. Ze moeten stoppen met de pil en andere voorbehoedsmiddelen. Wat kunnen zij nog meer doen om zwanger te worden?
    Laatst bewerkt: May 2019

  • De eerste echo's

    In de eerste periode van de zwangerschap krijg je verschillende echo's. Waar is welke echo voor bedoeld?
    Laatst bewerkt: Jul 2022

  • Alcohol

    Alcohol is giftig en schadelijk voor je ongeboren kind, tijdens je zwangerschap kun je beter geen alcohol drinken. Wat is het effect van alcohol op je baby?
    Laatst bewerkt: Sep 2022

  • Geboorteplan

    In een geboorteplan beschrijf je je verwachtingen en wensen rondom jouw bevalling. Wat zet je in het geboorteplan en met wie bespreek je dat van te voren?
    Laatst bewerkt: Jul 2022

  • Jeugdgezondheidszorg

    Na de geboorte ga je regelmatig met je kind naar het consultatiebureau van de Jeugdgezondheidszorg. De JGZ kan je ook tijdens je zwangerschap al ondersteunen. Dat wordt een prenataal huisbezoek of zwangerschapshuisbezoek genoemd. VoorZorg en Stevig Ouderschap zijn programma's, die je nog meer kunnen ondersteunen.
    Laatst bewerkt: Feb 2023