Informatie over opvoeden, opgroeien en gezondheid

Op deze website vind je alles over de ontwikkeling van betrouwbare opvoedinformatie en hoe jij dat kunt gebruiken

    Faalangst

    Faalangst betekent dat je het eng vindt om iets fout te doen, zoals een toets of een spreekbeurt. Als je faalangst hebt, ben je vaak erg zenuwachtig en slaap je de nacht voor de toets vaak slecht.

    Fouten maken mag!

    Als iets anders gaat dan je graag wilt, kun je daarvan leren. Door na te denken over de fouten die je maakt en jezelf te vragen hoe je het de volgende keer anders kunt doen, leer je en word je slimmer. Dus fouten maken mag.

    Wat kan ik doen tegen faalangst?

    Praat over je faalangst met bijvoorbeeld je ouders of je meester of juf. Ze hebben vast goede tips die je kunnen helpen, zoals ademhalingsoefeningen om te ontspannen. Je kunt ook gratis bellen (0800-0432) en chatten met de Kindertelefoon.

    Praat met klasgenoten

    Je kunt ook met je klasgenoten praten en vragen wat zij in deze situatie zouden doen. Wie weet hebben zij hele goede ideeën.

    Kijk ook eens bij:

    COVID-19

    Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.